Opstramning

Vi anbefaler, at du træner med en af os 2 til 4 gange om ugen i 3 måneder.

Vi lægger i fællesskab retningslinjerne for, hvordan du skal spise, og vær forberedt på at ønsket om et skarpt resultat kræver en hård plan.

Vi er ærlige over for dig hele vejen igennem, om hvad der kræves for at nå dit mål.

Du skal være forberedt på, at du kommer til at skulle bevæge dig mere i din hverdag. f.eks. i form af gå-, cykel- og løbeture, sport eller lignende.

Du vil sammen med din træner løbende evaluere på planen og din udvikling, så I sikre jer, at du hele tiden rykker dig mod dine målsætninger.

Du vil blive støttet og coachet hele vejen gennem dit forløb