Er du som forældre bekymret for hvad jeres teenager laver i fitnesscentret? Træner de rigtigt og med de rigtige øvelser? Laver de øvelserne korrekt? Laver de nok?
God styrketræning/træning med vægte er fundamentet for en sund og stærk krop.
Træning med vægte kan være et supplement til anden træning, eks fodbold, håndbold, gymnastik, eller stå alene som eneste træning.
Uanset hvad der er casen, så er det vigtigt at lave det med god kvalitet. Ellers opnås den ønskede effekt ikke. Eller i værste fald, din teenager bliver skadet.
Vi har arbejdet med træning i knap 20 år, og trænet masser af teenagere.
Udfordringen er ofte med teenagere, at de ved bedre selv. Men med den rigtige undervisning, i øjenhøjde, har vi gennem årene haft god succes.
Vores teenage-træning foregår 2 x per uge. Tirsdag kl 16 – 17:00 og Fredag kl 16 – 17:00
Pris kr. 2500,- pr. md
Træningen foregår i vores private træningscenter.
Undervisere vil være en af vores personlige trænere, som har et program for dagen, som de skal igennem.
Typisk vil programmet omhandle øvelser for overkrop og underkrop. Både med maskiner og frie vægte.
Vil du vide mere, så ring på telefon nr. 31 43 33 50 eller mail soren.randlov@gmail.com
Kontakt
Miljøet
Vi har meget fokus på at skabe et sjovt og behageligt træningsmiljø, hvor vi alle kan joke og grine sammen. Det skal være hårdt, men du vil blive mødt af enormt meget opmærksomhed, og ja ”kærlighed”.