Vægttab

Vi er eksperter i vægttab samt at gøre det varigt på den lange bane.

Personlig træning målrettet: Vægttab

Du vejer for meget, og du skal tabe dig. Typisk skal vores klient tabe sig 10-50 kg. Husets ”tungeste” kunde, nogensinde, vejede kg. 180. Vigtigst i vores forløb er, at dette bliver sidste gang i dit liv, hvor du skal tabe dig.

Typisk er vores kunder i en af disse 3 kategorier.

Yoyovægt. Du har tabt sig før, og taget de samme kg på. Måske endda mange gange. Samtidig er du gået fra slankekur til slankekur.
Du har været overvægtig hele dit liv og har nu taget en beslutning om at gøre noget ved det.
Efter graviditet har haft en kraftig vægtøgning. Nu er det tid til at komme de ekstra kilo til livs.

Efter et vægttab, er du meget disponeret for at tage på. Det er derfor uhyre vigtigt, at du igennem dit forløb hos os, både opnår det vægttab du ønsker, men samtidig får værktøjerne til at holde din vægt efterfølgende.

Book en uforpligtende målsætningssamtale. Her vil vi sammen skræddersy dit forløb, og sætte et realistisk mål, efter dit ambitionsniveau

Hør vores udtalelser Book samtale

Før/efter billede af en mand, set fra siden

Resultat af kvindelig klients fremskridt, frontbillede

Resultat af mandlig klients fremskridt, frontbillede

Vægttab før og efter kvinde, frontbillede

Mandlig klients resultater, frontbillede

Mandlig klients resultater, set fra siden

Kvindes, resultatet af et forløb med personlig træner set fra siden

Vores løsning

Træning
Vi anbefaler, at du træner 2 til 4 gange om ugen i minimum 3 måneder, og for nogle helt op til 6 mdr.
Retningslinjer
Vi lægger i fællesskab retningslinjerne for, hvordan du skal spise, så du taber dig. Her kommer du til at have meget at sige, da det er essentielt, at den nye måde at spise på bliver solidt integreret i din hverdag.
Træningsform
Du skal være forberedt på, at du med tiden kommer til at skulle bevæge dig mere i din hverdag. F.eks. i form af gå-, cykel- og løbeture, sport eller lignende.
Udvikling
Du vil sammen med din træner løbende evaluere på din udvikling og den valgte fremgangsmåde, så I sikre Jer, at du hele tiden rykker dig mod dine målsætninger.
Livsstilsomlægning
Der skal ikke herske nogen tvivl om, at vægttab og livsstilsomlægning kræver, at du ofre noget af din nuværende måde at leve på. Vi er ærlige over for dig hele vejen igennem, om hvad det kræver for at nå dit mål.
Din coach
Du vil blive støttet og coachet hele vejen gennem dit forløb

Udtalelser fra klienter

Alexander

Kenny

Lone

Michael

Signe

Sisse

Book din målsætningssamtale

Det er gratis og uforpligtende samtale med en personlig træner!

Felter markeret med en * skal udfyldes

Navn *

E-mail *

Telefon *

Ydelse

Skriv en besked *

Anti-spam *

Kontakt

Randløv & boesen Aps
Bomhusvej 20
2100 København

CVR: 32360521
Åbningstider
Mandag – Fredag: 06.00 – 22.00
Lørdag – Søndag: 08.00 – 17.00

Læs mere

Miljøet

Vi har meget fokus på at skabe et sjovt og behageligt træningsmiljø, hvor vi alle kan joke og grine sammen. Det skal være hårdt, men du vil blive mødt af enormt meget opmærksomhed, og ja ”kærlighed”.